烈日當空，蟬鳴枝頭，炎熱的夏季又來臨了。駕駛拖拉機在田地里作業、在公路上奔跑的機手們，又將面臨暑熱的考驗。

    夏季氣候炎熱、晝長夜短，容易使人產生困倦和疲勞。據有關資料介紹，暑期機手因打瞌睡、開疲勞車而釀成事故的為數不少。實踐也表明，夏季操作拖拉機一段時間后，單調的發動機轟鳴聲、空曠的田地和道路會產生抑制高級神經活動的信號，表現為欲睡、主動性降低。這些正常的生理反應對其他人并沒有什么危害，然而，對于駕駛拖拉機的機手來說就非同小可了。駕機作業，是一種精力高度集中的勞動，加上目前我國拖拉機的操作舒適性較差，機手很容易感到困倦和疲勞。這時，人的精神恍惚、思維緩慢、反應遲鈍，注意力不易集中、工作效率下降。如果疲勞過度，中樞神經還會進一步從上述被動的應付狀態自動進入抑制狀態，中無法接受從感覺器官傳來的各種信號，更不能作出正確及時的判斷。此時，大腦支配肢體操作機車的能力即行消失，差錯隨之而來。

    鑒于上述生理特點，機手在作業中感到困倦和疲勞時，應采取下列有效措施：

    1、停車休息一會兒，活動活動筋骨，吸收些新鮮空氣，調節一下神經。

    2、加強駕駛室內通風，用冷水洗洗臉或在太陽穴抹點清涼油，以清醒頭腦。

    3、喝點茶水、清涼飲料等。

    4、停車抽煙或嚼食辛辣物刺激，但嚴禁喝酒。

    5、平時養成良好的生活習慣，注意鍛煉身體，有病及時治療，每天保證睡眠充足等是預防和消除困倦、疲勞的根本辦法，晚上作業的機手，白天睡覺最好能在安靜的環境中連續睡眠，以提高睡眠效果。