有個渴望成功付出努力的年輕人去咨詢智者：“我付出了許多努力，為何總是失敗？”智者微微一笑：“我這里有兩袋混在一起的黑白芝麻，你先把黑白芝麻分開，爾后再告訴你答案！”年輕人回到家里邊揀邊嘮叨：“那得多少天呀！”不一會，年輕人就失去了耐力。第二天，他又去找智者。智者說：“你這么快就把黑白芝麻分開了？”年輕人嘆聲道：“太費勁了，你就別讓我分黑白芝麻了，直接告訴我答案吧！”“我的答案已經(jīng)告訴你了！”智者哈哈大笑，拂袖而去。納悶的年輕人回到家中，反復(fù)思慮，終于恍然大悟：成功就好像要把黑白芝麻分開，細處入手，干好眼前，既要有目標(biāo)，還要有耐力，而我缺少的正是耐力也！從此年輕人對事業(yè)目標(biāo)執(zhí)著追求，十年后終于獲得巨大成功。

    耐力是指人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力。也是反映人體健康水平或體質(zhì)強弱的一個重要標(biāo)志。主要包括發(fā)展有氧耐力和無氧耐力。有氧耐力：有氧耐力是指長時間進行有氧供能的工作能力。多采用長跑,長距離游泳等方法。負荷強度為最大負荷強度的75%—85%，心率在140—170次/分。時間最少5分鐘，一般在15分鐘以上。

    無氧耐力：缺氧狀態(tài)下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。常采用短時間，最大用力和短暫休息的重復(fù)運動的方法進行。大約1分鐘時間，持續(xù)劇烈的運動，如快速的間歇跑，重復(fù)跑，400M跑，對抗性球類比賽等。

    從字面上分析， “耐”指的是受得住、禁得起，如耐煩、耐勞、耐心、耐性、耐力等等。一個人不管做什么事，首先要有做事的能力。比如，要有認識問題的能力，凡事能看明白，能想清楚；要有解決問題的能力，知道怎么去干，怎么干好；要有協(xié)調(diào)關(guān)系的能力，善于化解各種矛盾，善于調(diào)動各方面的積極因素等。同時也要有做事的耐力。比如，要有耐性，沉得住氣，禁得住煩；要有耐心，不急躁，不浮躁；要有耐力，能承受，能持久，有韌勁；要耐勞，能吃苦，能受累等。

曾細數(shù)窗前的細雨，曾細數(shù)門外的落葉，數(shù)不清，數(shù)不清的是耐力的痕跡；曾傾聽潺流的呼吸，曾傾聽夏娃的輕啼，聽不清，聽不清的是耐力的聲音；曾叩問高山的偉岸，曾叩問大海的澎湃，問不清，問不清的是耐力的堅毅！耐力是本書，需要我們細細學(xué)，慢慢咽，用心去感覺，用心去品讀！

    居里夫人在成千上萬噸瀝青鈾礦中提取鐳，不言辛苦。愛迪生在千百種材料中尋找做燈絲的材料，最終找到了鎢絲。李白小時候不愛學(xué)習(xí)，看到鐵杵磨成針之后發(fā)奮苦練，最終成為一代名詩人。徐虎幾年如一日地工作在平凡的崗位上，為家家戶戶送去溫暖。他們靠的是什么？就是耐力。是耐力給予他們不竭的動力，是耐力給予他們不倒的精神。

    草原上，一群野牛正在吃草。突然，一群獅子來了，牛群四處逃竄，獅子在后面緊追不舍。對于牛群和獅子來說，此刻他們最需要的就是耐力。誰的耐力強，誰就能夠堅持到最后，能夠得到他們夢寐以求的東西——生命。由此看來，耐力往往關(guān)系著成敗與生死。

    一個“耐”字，很是了得。“耐”不可小視。真正的“耐”，不是與生俱來的，也不是一成不變的，必須靠長期的實踐鍛煉和學(xué)習(xí)修養(yǎng)。因此，電力人應(yīng)當(dāng)在增強“能耐”的基本功上下功夫。要加強理論修養(yǎng)，把學(xué)習(xí)作為一種品格、一種追求、一種責(zé)任，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷加強工作中的理論自覺和理論指導(dǎo)；要加強道德修養(yǎng)，講操守，重品行，明辨是與非、善與惡、美與丑、榮與辱，培養(yǎng)健康的生活情趣。

    干事業(yè)需要耐力，安全生產(chǎn)亦需要耐力！耐力源于耐心，耐力的培育當(dāng)從耐心開始。能耐則生力，有力則取勝！太陽無語，卻放射出光芒；高山無語，卻顯示出巍峨；大海無語，卻體現(xiàn)出洶涌；小草無語，卻戰(zhàn)線出生命；耐力無語，卻決定著成敗！品讀耐力，只要讀懂它，勝利就在前頭。讓我們從現(xiàn)在起，力克浮躁，孕育耐心，鑄就耐力。