安全文化網(wǎng) m.zltai.com 　　鄭州河務(wù)局針對(duì)司機(jī)春季容易犯困的生理障礙，采取四項(xiàng)有效措施，收到了良好效果，有效地遏制交通事故，促進(jìn)交通安全健康發(fā)展。

　　春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、鶯飛草長(zhǎng)好季節(jié)，古詩(shī)云：“春眠不覺曉”，于是“春天”對(duì)于奔波勞碌的駕駛員來(lái)講，是最應(yīng)避免和注意的是“春困”。春天天氣變暖，人們的皮膚血管和毛孔漸漸擴(kuò)張，血管口徑隨之變大，皮膚的血流量大大增加，供應(yīng)大腦的血量就會(huì)相對(duì)減少，大腦就會(huì)自動(dòng)進(jìn)行保護(hù)性調(diào)整，減低興奮性，人們就可因腦組織的自我抑制而產(chǎn)生困感睡意。另一方面也是因?yàn)榇禾斓拇碳な勾竽X皮質(zhì)的興奮性提高，人體新陳代謝功能也相應(yīng)提高，耗氧量加大，但大腦一時(shí)適應(yīng)不了在冬天養(yǎng)成的對(duì)高氧的依賴，結(jié)果是人體機(jī)能暫時(shí)不能適應(yīng)環(huán)境而感到困乏疲倦。所以，“春困”是由于春天適宜人們睡眠的自然條件，容易使人產(chǎn)生睡眠的需求，從而使人的機(jī)體產(chǎn)生疲勞。而疲勞駕駛是駕駛員因長(zhǎng)時(shí)間駕駛車輛而使身體、心理和駕駛技能降低的現(xiàn)象。但二者的結(jié)果都是一樣的。表現(xiàn)為感覺遲鈍，動(dòng)作不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確，情緒躁動(dòng)、憂慮等機(jī)體疲勞的現(xiàn)象。當(dāng)然，疲勞駕駛更易“春困”。

　　怎樣才能避免“春困”，有效地預(yù)防交通事故的發(fā)生？鄭州河務(wù)局采取四項(xiàng)有效措施，化解司機(jī)春季容易犯困的生理障礙，具體為：一是睡眠充分，確保精力充沛。因?yàn)椤按豪А币彩瞧�勞的一種表現(xiàn)形式，只有精力充沛才能從根本上杜絕“春困”。二是避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛。按照《河南省道路交通安全條例》的相關(guān)規(guī)定，駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛4個(gè)小時(shí)，未停車休息或者停車休息少于20分鐘的，必須強(qiáng)制休息。因此，消除疲勞駕駛也就從很大程度上消除了“春困”。三是采取有效的防護(hù)措施。一些有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)，他們?cè)诓煌�的季�?jié)，都要采取有針對(duì)性的防護(hù)措施。例如：在春季他們?yōu)榱讼�除“春困”，必帶清涼油、風(fēng)油精以及充足的開水；冬季他們必帶防滑鏈等。四是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，盡可能多地了解相關(guān)道路安全常識(shí)。提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)交通安全意識(shí)。 安全文化網(wǎng) m.zltai.com