為切實增強員工心理健康素質(zhì)，緩解員工生活、工作中的焦慮情緒，提高員工心理調(diào)適能力，9月6日，重慶頁巖氣公司舉辦了心理健康知識講座。
       講座特邀重慶師范大學(xué)心理學(xué)副教授洪顯利，采取理論教學(xué)與互動體驗相結(jié)合的方式進行授課。重點圍繞壓力來源及影響、壓力察覺與情緒對應(yīng)，如何正視壓力、享受快樂人生、保持健康和諧的陽光心態(tài)等多個方面，為員工們提供了自我識別、調(diào)適心理壓力及確保心理健康的渠道和方法。講解理論知識的同時還穿插了互動問答、心理測試游戲和自我關(guān)愛實踐活動等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)大家更好地關(guān)愛自己、緩解壓力、輕松前行。在輕松愉悅的氛圍中，為員工們構(gòu)筑起一道自我心靈呵護和心理支持的“防護墻”。
       此次心理健康講座，是重慶頁巖氣公司大力推進關(guān)心、關(guān)愛員工身心健康的一項具體舉措。通過聽取講座，對釋放員工心理壓力、構(gòu)建健康心態(tài)、保持樂觀態(tài)度、激發(fā)工作熱情、增強凝聚力起到了積極作用，為推動該公司規(guī)模效益建產(chǎn)注入了“心”活力。下一步，該公司將持續(xù)加大對員工身心健康的關(guān)愛力度，及時結(jié)合員工實際需求，有針對性的開展“一對一”心理健康咨詢，不斷提升員工的獲得感、幸福感、安全感。