近日,重慶氣礦梁平作業區邀請情緒壓力管理課程特聘講師作了一場“員工情緒和壓力管理”專題心理講座，40多名員工參加了講座。

講座以引導、分享、互動為主，以員工的壓力來源為切入點，結合壓力圈圖、幸福清單、天生我才、放松操等練習，生動形象地闡釋了壓力的概念、壓力的來源、如何應對壓力和情緒和如何轉換負面情緒等內容，大家更清楚明白自己的壓力來源和壓力指數，也明白壓力不是問題，而如何從壓力中走出來才是問題。通過聆聽他人的故事聯系而讓大家體會到被別人關注的幸福，通過這些互動游戲，啟發員工們認識自我，發現自我，也引導了大家如何釋放壓力，發現生活中的美好和幸福。整場講座氣氛熱烈，笑聲不斷，高潮迭起，充滿趣味性和啟發性。

該作業區將持續以“黨群互動、工團聯動、群眾協會”的群團工作模式為指導，以“服務企業，服務員工”為宗旨，不斷豐富活動載體，做好技術創新的“孵化器”、中心工作的“加速器”、服務員工的“傳感器”。