早年曾經在一書看過，“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”它原意是說流動的水不會腐爛，也不會產生臭味；戶樞不蠹,戶樞就是門軸，門來回轉動就是因為有這個軸。轉動的門軸就不會產生蟲子，就不會被蟲蛀蝕,門才能動起來。

　　小學生需要運動；正值青春年齡的中學生、高中生、大學生也需要運動；作為我們中年人、老年人，我們也需要運動起來。早在一九一七年時，我們偉大的領袖毛主席，年輕時的毛澤東在湖南師范就讀時，他為了自己將來能夠很好的報效偉大的國家，投身革命，他就提出了要“文明其精神，野蠻其體魄”。野蠻其體魄就是要運動起來，使自己身體強壯。

　　每個人要干一番事業或者做一項工作，只有身體健康才能勝任。作為我們這個偉大時代的小孩子、年輕人，應該運動起來。除了完成自己的學業以外，要每天加強體育鍛煉,保持自己身體的活力。這樣才能朝氣蓬勃，像偉人說的成為“8.9點鐘的太陽”，去迎接每一天每一個嶄新的世界�，F在我們有些一部員工在沉迷于網絡，沉迷于游戲，不喜歡運動。結果讓自己的脖子彎曲，讓自己的眼睛視力下降，配上了高度數的眼鏡，這些都不是動起來的表現，這是懶散的表現。長此以往，這樣對身體的危害是極大的。否則,像過去清朝的人說一些書生、書呆子是病懨懨的，就像有肺癆病一樣，這樣的人怎么能堪當重任呢？在此，我建議這些同學從游戲和網絡沉迷中清醒起來，脫離低級趣味,還是要朝著心中遠大的目標昂揚奮進，讓美好的青春不要荒廢在無聊的游戲和網絡中。毛主席說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底還是你們的”。未來的中國，未來的世界需要這些年輕人去創造，強大的國家需要他們去建設，這都要求年輕人必須擁有強健的體魄，才能擔當重任，擔當大任。再說我們中年人和老年人,在歲月的長河里多年勞累,導致慢性病.亞健康.腰椎間盤突出.腦血栓.冠心病.腦梗等等所謂“富貴病'纏繞其身。每日里被香煙煙霧,白酒酒精所困擾者比比皆是,還有的在麻將桌的"圍城"里消耗身體等等不一而足。我們更應該加強體育鍛煉,讓自己在慢走、半馬拉松運動、騎山地車、太極拳、廣場舞等適合中老年人的運動項目中增強體質,活動日漸變老的筋骨,讓全身的血液流動起來。保持身體上的活力,保持一顆年輕的心態,我們才能肩負起家庭和工作的重擔,”“老當益壯”的走好未來的人生道路。

有位文化人曾經說過：“運動是一切生命的源泉。正是在運動中，一切生命才能不斷發展壯大。”每個人都有自己的人生軌跡，而這些軌跡都是運動的軌跡。親愛的朋友們：那就讓我們電力人動起來吧！因為運動讓我們電力人生活更閃亮。(王帥)