別讓電器扎堆兒 不要把家電擺放過于集中或一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射中。

　　勿在電腦后逗留 電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側，屏幕正面輻射最弱。

　　用水吸電磁波 誰是吸收電磁波的最好介質。可在電腦邊放幾瓶水，但必須是塑料瓶和玻璃瓶才行，絕對不能用金屬杯。

　　減少待機 電器暫停使用時的待機狀態可產生微弱磁場，長時間會產生輻射積累。

　　及時洗手洗臉 電腦屏表面存在大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉和手部皮膚裸露處，時間久了易色素沉著。

　　補充營養 電腦操作者應多吃胡蘿卜、白菜、橘子、牛奶等食物，補充維生素A和蛋白質。還可多飲茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于抵抗放射性物質。

　　接手機別著急 手機在接通瞬間及充電時通話，輻射最大。因此，最好在手機響過一兩秒后接電話，充電時則不要接。