保持適當的車距是安全行車的基本要求。那么前后車距多少才算合適呢？簡單的說，您在跟車當中，可以選擇路面或路邊的某一固定參照物，如果前車和您的車通過該參照物的時間間隔在兩秒以上，那么說明車距合適，這就是所謂的“兩秒鐘”原則。
“兩秒鐘”原則并非僅僅是駕車者的經驗所得，它是有一定的事實依據的。根據科學研究，一般駕車者的制動反應時間在0．39～0．63秒之間，采取制動的時間在1～1．35秒之間，兩者之和為1．39～1．98秒，小于兩秒。而通常前后車的車速基本相同，所以在制動時間相同的情況下制動距離也基本相同。兩秒鐘的間隔，就可以保證前后車輛的有效制動。在日常行車中，您可以用“兩秒鐘”原則調整前后車距。如果發現時間差少于兩秒，那就表示您已進入危險距離，這時您必須減速，適當加大跟車距離；如果大于兩秒，說明車速、車距適中，為安全跟車距離。