春天來了,面對(duì)融融春意,天氣轉(zhuǎn)暖,很多人容易犯困,正所謂春困秋乏,春天人處于疲倦狀態(tài),故導(dǎo)致精神不集中,開車時(shí)易打盹。另外,春季夜間縮短,這樣人們的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)縮短,導(dǎo)致了夜間睡眠不足,白天犯困。在此提醒駕駛員春天開車四注意;
1.保證睡眠充足
缺少睡眠,很容易發(fā)生疲勞。成年人一晝夜至少應(yīng)睡8小時(shí)。此外人睡眠的時(shí)間不當(dāng)或睡眠質(zhì)量不高,也會(huì)引起疲勞.駕駛員發(fā)生事故的高峰時(shí)間是在午夜到清晨之間,以及白天下午一時(shí)至三時(shí)之間。這兩個(gè)時(shí)間段,是瞌睡侵襲人的高峰期,人給予犯困,為避免事故發(fā)生,除夜間有充足的睡眠外提倡中午飯后有短時(shí)間午休的習(xí)慣。
2. 切忌疲勞駕駛
疲勞是由于體力或腦力勞動(dòng)使人產(chǎn)生的生理機(jī)能和心理機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象。疲勞駕駛是指駕駛車輛時(shí),由于駕駛作業(yè)引起的身體上的變化、心理上的疲勞以及客觀測(cè)定駕駛機(jī)能低落的總稱。疲勞產(chǎn)生的開始是從事勞動(dòng)的那一組肌肉感到疲倦,如果繼續(xù)下去,疲勞就會(huì)四周蔓延,從而使全身感不適。駕駛員產(chǎn)生疲勞后,引起視力下降,注意力分散、反應(yīng)遲鈍、判斷遲緩、動(dòng)作僵硬、頭腦糊涂、精神不振、自我控制能力減退職、心情急躁或開快車。
3.嚴(yán)禁超速行駛
駕駛員行駛在路上由于受地理?xiàng)l件、路面、車流量等因素的影響。不管是在高速路和鄉(xiāng)村路嚴(yán)禁高速行駛,特別是在超車、會(huì)車時(shí)要判斷準(zhǔn)確,嚴(yán)禁高速行駛和強(qiáng)行超車。走山路、村莊、路口、橋梁和上下坡也要一定要放慢速度,小心駕駛。遇到雨、雪、霧天更要小心,確實(shí)不能行走就將車停在安全地帶等條件好轉(zhuǎn)再走。
4.停車要安全
外出途中,停車是個(gè)需要特別注意的事,因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常去,對(duì)路線不熟悉,如果為貪圖方便,隨便在路邊亂停,容易導(dǎo)致汽車被盜。所以,一定要注意把車停在有停車場(chǎng)的地方,熄火后拉緊手剎掛上擋。如果中途需要停車又沒有停車場(chǎng),最好留個(gè)人在車上看管財(cái)物。
除以上四點(diǎn)外,民警在此提醒為了家人的幸福,自己的安全,國(guó)家少受損失,敬請(qǐng)駕駛員嚴(yán)格按照交通法規(guī)行駛吧!
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