一、不會游泳的人，應在游泳技術高的人輔導下，先在淺水安全區內學習適應，然后逐漸再向深水過渡。不會游泳的人，即便帶上救生圈、氣墊床等浮躁工具，也不要獨自到深水處游泳，否則在遇到大風大浪等復雜情況時容易溺水。

　　二、做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的近距離內順游逐漸適應，且不可離岸猛游遠游，要留有后勁。

　　三、心臟病、癲癇病、高血壓等病的患者，不可到深水水域游泳，可在淺水安全區有專人照應情況下，根據自己身體狀況進行游泳活動。

　　四、情況，不要冒然游泳、跳水，因為水底情況不明，最有可能碰上殘存的木樁、樹根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、鐵刺，船錨、魚網、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人時，要采用下蹲式跳入水中，以防受到傷害。

　　五、天氣及云層較低時不要下水游泳，如此時正在游泳，應盡快撤離水面，以防雷擊。

　　不可在有旋渦的水域游泳，游泳時萬一遇到旋渦，應采用自由泳或仰泳盡快避開旋渦區，切不可踩水，因為水面與身體垂直，極易被旋渦吸入水底而造成溺水。

　　六、在大船附近游泳，至少要離開大船十米，否則離大船越近越容易被吸入船底。