1．利用門窗逃生

　　大多數人在火場受困都采用這個辦法。利用門窗逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元 住宅，同時，是在受困者較熟悉燃燒區內通道的情況下進行的。具體方法為：把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體，低身沖出受困區。或者將繩索一端系于窗戶中橫框（或室內其它固定構件上，無繩索，可用床單和窗簾撕成布條代替），另一端系于小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層窗口，然后破窗入室從通道疏散，其它人可沿繩索滑下。

　　2、利用陽臺逃生

　　在火場中由于火勢較大無法利用門窗逃生時，可利用陽臺逃生。
　　高層單元住宅建筑從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺問的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。
　　建筑中無連通陽臺而陽臺相距較近時，可將室內的床板或門板置于陽臺之間搭橋通過。
　　如果樓道走廊已為濃煙所充滿無法通過時，可緊閉與陽臺相通的門窗，站在陽臺上避難。

　　3、利用空間逃生

　　在室內空間較大而火災占地不大時可利用這個方法。其具體做 法是：將室內（衛生間、廚房都可以，室內有水源最佳）的可燃物清除干凈，同時清除與此 室相連室內的部分可燃物，清除明火對門窗的威脅，然后緊閉與燃燒區相通的門窗，防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防部隊的救援。

　　4、利用時間差逃生

　　在火勢封閉了通道時，可利用時間差逃生。由于一般單元式住宅樓為一、二級防火建筑，耐火極限為2. 5～2小時，只要不是建筑整體受火勢的威脅，局部火勢一般很難致使住房倒塌。利 用時間差的具體逃生方法是：人員先疏散至離火勢最遠的房間內，在室內準備被子、毛毯等，將其淋濕，采取利用門窗逃生的方法，逃出起火房間。

　　5、利用管道逃生
 
　　房間外墻壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生。這種方法一般不適用于婦女、老人和小孩。

　　6、注意事項
 
　　（1）在火場中或有煙室內行走，應盡量低身彎腰以降低高度，防止窒息。
　�。�2）在逃生途中盡量減少所攜帶物品的體積和重量。
　　（3）要正確估計火勢的發展和蔓延勢態，不得盲目采取行動。
　　（4）防止產生僥幸心理，先要考慮安全及可行性后方可采取實施。
　�。�5）逃生、報警、呼救要結合進行，防止只顧逃生而不顧報警與呼救。