▲地震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方。就近躲避，因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。
▲在學校里，可以躲避在課桌下，講臺旁，開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生亂跑或者跳樓。
▲身處樓房內的人員首先要保持頭腦清醒、冷靜，千萬不可在慌亂中選擇跳樓；其次，可以就近躲避在堅實的家具下，或墻角處，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、廁所里暫避一時。
▲正在街上行走時要用皮包、衣服等柔軟物品遮在頭上，或用雙手保護好頭部，以防周圍建筑物上的玻璃碎片、水泥碎塊、廣告牌、霓虹燈架等空中墜落物砸傷頭部，迅速離開電線桿和圍墻，跑到較為開闊的地方躲避。
▲正在行駛的車輛要做到：司機盡快減速，逐步剎車；乘客牢牢抓住拉手、柱子或座位等堅固物，以防摔倒；注意行李掉下來傷人；用胳膊護住頭部和面部，抬膝護腹，緊縮身體，充分利用現有條件自我保護。
▲震后自救。地震時如果被埋壓在廢墟下，一定不要驚慌，樹立生存的信念，相信會有人來救助，千方百計保護自己；地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為避免新的傷害，要盡量改善所處環境，如果應急包在身旁，將會為你脫險起到很大的作用；保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，要用濕衣物等物品捂住口鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和易掉落物；穩定和擴大生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁；設法脫離險境，如果找不到脫險通道，盡量保持體力，用石塊等物敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要急躁，不要哭喊，不要盲目行動，那樣會無益地消耗大量體力；維持生命，水和食品一定要節約，盡量尋找新的食品和飲用水，必要時，自己的尿液也能起到解渴的作用。