常見慢性病人的飲食調理
2005-01-06
來源:安全文化網
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高血壓病人宜攝入低鹽食物,多吃新鮮蔬菜,戒煙酒。肥胖者應適應控制飲食,減少動物脂肪及淀粉類食物的攝入,多進食蛋、奶、魚、豆、等富含蛋白質的食物。
冠心病、心絞痛病人應進三低飲食,即低鹽、低脂、低膽固醇食品。平時宜少食多餐,每日以4-6次為宜,不吃或少吃動物油及脂肪,選用植物油,如豆油、玉米油、菜籽油等。
肺結核、肺炎肺結核病人宜食富含蛋白質的食物,如牛奶、魚類、瘦肉及豆制品,同時還應攝取定量的鈣、鐵和多種維生素,適量服些蜂蜜和蔗糖。肺炎病人宜掌握下述飲食原則:少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽要吃好;飲食溫熱勿貪涼,牛奶稀粥為最妙,油膩、咸苦不宜進,清淡食品為最好。
潰瘍病應盡量減少蛋白質類食物的攝入,少食多餐,日4-5餐為宜,忌過冷、過熱、過硬及辛辣刺激性食物。
腹瀉病人應定時定量進食,每餐不宜過飽,最好吃些清淡及易于消化吸收的低纖維食物,減少脂肪及蛋白質的攝入,禁忌生冷及辛辣刺激性食物,不吃油炸食物。
便秘這類病人若胃腸消化功能好,膳食中可增加含纖維素較多的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、韭菜、蘋果、梨等,多吃些粗糧。這類食物能吸收水分,增加腸道容量,刺激排便。平時應養成多飲水的習慣,每日飲水量應保持在2500毫升左右。白開水中可適當加些鹽,它對潤滑化道、軟化糞便、緩解便秘大有好處。另外,應經常吃些潤腸軟便食物,如蜂蜜、果脯、香蕉、核桃仁、芝麻、瓊脂等。