春天，空氣變得濕潤，人體皮膚逐漸舒展，皮膚末梢的血液供應增多，腦組織供血相對減少，于是易產生一種“催眠狀態”，即所謂的“春困”。據資料顯示，在春季，因司機開車困倦打盹造成的交通事故，明顯高于其它季節。為此，司機朋友在春季開車應注意以下幾點：
一、保持足夠的睡眠時間。早睡早起，保持正常的生活節奏，避免過多的夜生活，更不要通宵達旦的娛樂。
二、開車時不要吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用，后期卻起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與紅細胞中的血紅蛋白結合，降低紅細胞正常輸氧能力，人體因缺氧而發生困倦。吸煙還會引起眼睛對光敏感度降低。缺氧、光敏感度降低都嚴重影響行車安全。
三、行車少開空調。開空調易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧。車內可放置薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
四、長途開車須休息。一般應每行車３－４小時后停車活動一下，做做深呼吸。出現困倦狀態，切莫強打精神行車，應立即停車休息。
五、餐飲要定時定量。如果空腹開車，人的血糖濃度處于低下狀態，就可能會出現心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，司機在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物（醉雞、酒精巧克力等），此類食物具有催眠作用，易使人疲倦、嗜睡無力。