1、防好春運常見病

　　面對人多擁擠環境嘈雜、舟車勞頓、天氣寒冷等諸多對健康不利的因素，春運期間需重點防范7大疾病：暈車暈船、凍傷、胃腸道疾病、意外傷害、心腦血管疾病、呼吸道疾病及“旅途精神綜合征”。

　　2、當心旅途精神綜合征

　　很多返鄉的人因身心勞累，會出現精神緊張、胸悶、頭痛等“旅途精神綜合征”。專家提示，出行前要保證充分休息，合理安排車程，忘掉工作、生活中的煩惱，放松心情，另外，注意錢物安全。

　　3、疾病患者注意什么

　　老年人及心腦血管疾病人群不要單獨出行，心腦血管疾病的患者要在醫生指導下服藥，同時注意保持心態平和。出行時添加衣物，排隊購票、乘車途中可在原地多做運動，活動手腳、關節，防止凍傷。乘車途中可多吃水果、熱食、開水，少吃腌菜、罐頭制品。不要食用未包裝的熟食和冷葷菜，勤洗手或攜帶消毒濕巾，可攜帶黃連素等藥物，以備不時之需。

　　4、做好疾病急救

　　專家提醒，出行要選擇防滑的鞋子，不乘坐超載車、黑車，車輛行駛途中，不將身體任何部位伸出車外。擁擠的車廂以及車站、機場要防范流感等呼吸道傳播疾病，除了通風換氣，返鄉人群特別是老人、兒童最好接種流感、肺炎等疫苗。一旦出現發熱、咳嗽等感冒癥狀，要引起重視。若摔倒后出現劇烈疼痛或活動受限，應通知醫務人員或撥打120求救。

　　總之，春運期間，安全回家過大年是很多人的愿望，火熱春運怎樣回家最安全？4點最該注意。疾病小編希望每個人都能安全回家，快樂過年！