氣溫開始緩緩回升，但初春相當長的一段時間里氣候乍暖乍寒，人體對外界氣候的變化，一時往往難以適應。特別是嬰幼兒和老年人，稍不留心，便會遭遇各種流行病毒的侵襲，許多慢性病如哮喘、支氣管炎和胃病患者的病情也會加重，心肌梗塞等惡性突發病例也顯著增多。

　　此外，春季還是流腦(流行性腦脊髓膜炎)、流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸道疾病的多發季節，應該注意加強預防。日常要注意開窗通風，勤曬衣被。中午12時至下午2時的陽光中，紫外線強度最大、波長最短、殺菌力最強，空氣中細菌最少，不僅要把衣被勤曬，兒童玩具、書籍和抹布等也應該都拿到屋外，經常見見太陽，這樣具有很大的防病意義。此外，還要加強觀察，一旦發現突然高熱、頭痛、驚厥、噴射狀嘔吐和皮膚、粘膜出血的病人，就應懷疑是否患了流腦，必須及時診治。和流腦病人有過親密接觸者，可以口服磺胺類藥物進行預防。

　　初春也是某些腸道傳染病的多發季節，如細菌性痢疾、病毒性肝炎和傷寒等。據衛生部門的不完全統計，每年約有40%的病毒性肝炎集中發生在2—5月，而初春時期尤以甲型肝炎發病為多。

　　此時不僅容易引起消化不良、急性胃擴張和胃穿孔等疾病，甚至還會導致急性胰腺炎，弄不好將會有生命之危。

　　春季結膜炎，也是一種常見的過敏性結膜炎，尤其多發于男性青少年中間。發生時雙眼奇癢，并伴有燒灼感，迫使人不斷用手揉擦，引起眼皮紅腫、結膜充血，有時還有流淚怕光的癥狀。目前，認為此病是由于患者對飄浮于空氣中的某些花粉、灰塵等物質過敏或對較強陽光不適應所致。因此，可在春夏時節配戴深色保護眼鏡，減少刺激，有一定的預防作用。一旦罹患春季結膜炎，可選取用0.5%的可的松眼藥水，1%的麻黃素液等滴眼。

　　春眠不覺曉，春困人戀床。但是，春天不但不能貪睡，反而應該減少睡眠。《黃帝內經·四氣調神大論》中說：“春三月，此謂發陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭。”大意是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚些睡覺早些起床，多到室外走走，放松放松，可以促使心身從自然界汲取動力，保持一種生氣。《黃帝內經》的說法很有道理，春季多到室外活動，可以促進新陳代謝，加速血液循環，提高抗病能力，不過公共場所是呼吸道病毒和細菌密集傳播之地，嬰兒和年老體弱的人要盡量避免前往。