公共娛樂場所因地形復(fù)雜、人員較為集中、電器負(fù)荷大、可燃材料使用多，一旦發(fā)生火災(zāi)往往會造成影響極大的群死群傷。如何在火場中沉著自救是減輕重大傷亡的有效措施。

　　(1)養(yǎng)成習(xí)慣，暗記出口

　　當(dāng)你進(jìn)入公共娛樂場所時，如進(jìn)入夜總會、體育館、桑拿洗浴中心等場所時，為了自身安全，務(wù)必養(yǎng)成留心疏散通道、安全出口及樓梯方位的習(xí)慣，以便關(guān)鍵時刻能盡快逃離現(xiàn)場。

　　(2)沉著冷靜，迅速撤離

　　若門鎖溫度正�；蜷T縫沒有濃煙進(jìn)來，說明大火離自己尚有一段距離，此時可開門觀察外面通道的情況。開門時要用一只腳抵住門的下框，以防熱氣浪將門沖開。在確信大火并未對自己構(gòu)成威脅的情況下，應(yīng)盡快逃出火場。

　　(3)判斷火源，確定路線

　　在撤離過程中面對濃煙和烈火，要迅速判斷著火地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺、天窗、天臺等往室外逃生。

　　(4)濕巾捂鼻，匍匐爬行

　　逃生時如經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒窒息�；馂�(zāi)中真正燒死者不多，絕大多數(shù)是煙霧窒息死亡。煙氣較空氣輕而飄于上部，為了防止火場濃煙嗆入，可采用濕毛巾捂住口鼻，匍匐爬行的辦法。

　　(5)緩降逃生，滑繩自救

　　高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，被困人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設(shè)施，你可以迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，并用水打濕，從窗臺或陽臺沿繩緩滑到下面樓層或地面。

　　也可以利用下水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓。跳樓也要講技巧，跳樓時應(yīng)盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、草地等方向跳;如有可能，要盡量抱些棉被、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩沖擊力。如果徒手跳樓，一定要扒窗臺或陽臺使身體自然下垂跳下，盡量降低垂直距離，落地前要雙手抱緊頭部身體彎曲卷成一團(tuán)，以減少傷害。跳樓雖可求生，但會對身體造成一定的傷害，所以要慎之又慎，不到萬不得已不要使用跳樓逃生術(shù)。

　　(6)就地打滾，切勿跑叫

　　如果發(fā)現(xiàn)身上著了火，千萬不可驚跑或用手拍打，因?yàn)楸寂芑蚺拇驎�形成風(fēng)勢，加速氧氣的補(bǔ)充，促旺火勢。邊跑邊叫也會引起呼吸道的燒傷。當(dāng)身上衣服著火時，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗;能及時跳進(jìn)水中或讓人向身上澆水，噴滅火劑就更有效了。