減輕家用電器的電磁輻射危害，總的原則有兩點：一是由于工作需要不能遠離發射源的，應采取屏蔽防護辦法；二是盡量增大人體與發射源的距離。因為電磁波對人體的影響與發射功率大小和發射源的距離緊密相關，它的危害程度與發射功率成正比，與距離的平方成反比。

　　為防止微波爐、電磁灶等家用電器的輻射危害，通常應采用以下幾種防護措施：

　　應選購正規合格的產品，嚴防水貨或偽劣產品。

　　及時清除油污臟物，實行隔離防護。在啟動微波爐加熱食品的過程中，使用人員要遠離微波爐，實行距離防護。

　　微波爐頂部與前部可加蓋防護罩。

　　防止電熱毯的輻射，最根本的辦法是采用低輻射的電熱毯并接地。使用時預先加熱即可，睡眠時應關閉。兒童與孕婦不要使用電熱毯。

　　家用電器的擺放有講究，不要將電腦、電視機和電冰箱、微波爐放置在臥室內。加強房間的通風換氣。孕婦應盡量遠離電器，以免影響胎兒發育。兒童使用電腦和看電視時間不宜過長。佩戴心臟起博器者更應遠離微波爐、電腦、電熱毯，并盡量不使用手機。

　　加強個體防護。學習和了解一些電磁輻射的基本知識是非常必要的，正確理解電磁輻射的污染與危害，掌握電磁輻射防護原理和方法。在條件允許的情況下，正確合適的使用個體防護用品，都是可取的。