1. 手機打開的瞬間和手機接通前后的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的時候。因此，在這兩個時間段，最好不要讓手機貼身，或貼耳接聽。

　　2. 如今大部分手機都支持藍牙功能，而使用藍牙耳機可有效降低手機輻射傷害。

　　3. 當你感覺接聽手機的頭部或臉部開始發熱時，應立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復。

　　4. 盡量減少手機通話時間，不要“煲電話粥”，如一次通話時間確需較長，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。

　　5. 手機充電時，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細胞有可能會受到輻射而數量減少。

　　6. 手機輻射會影響人體腦部的活動規律，尤其兒童容易受到影響，所以應避免讓兒童使用手機。

　　7. 婦女懷孕的前3個月是胚胎組織分化、發育的重要時期，因此，孕婦應遠離或減少使用手機。

　　8. 如果你頻繁使用手機后，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸，但又找不到其它原因，建議你減少甚至停止使用手機一兩個星期。