在工作時(shí)的受傷事故可分為2種，即：突然性和慢性。
1.突然性，例如：抬舉東西時(shí)突然發(fā)生背痛癥狀，這樣的受傷，就是工作時(shí)的受傷，因?yàn)槭窃诠ぷ鲿r(shí)突然發(fā)生的受傷癥狀。
2.慢性，這種受傷，通常是找不出原因。工作人員不知道受傷的癥狀從何時(shí)開(kāi)始，所以這種受傷癥狀造成許多問(wèn)題，特別是要決定該受傷的原因是否由于工作造成，因?yàn)橐部赡苁窃摴ぷ魅藛T在運(yùn)動(dòng)或做業(yè)余工作時(shí)受傷。因此，如果是慢性受傷，要用由于工作受傷的理由來(lái)請(qǐng)假，會(huì)變成復(fù)雜和難決定的問(wèn)題。
上述2種受傷，可以預(yù)防，就是降低工作時(shí)的如下7項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素：
1.超負(fù)荷的工作，怎樣才能夠知道是超負(fù)荷的工作？就是規(guī)定所操作的東西如盒、箱、麻袋等的重量負(fù)荷必須低于自己的最高能力負(fù)荷。這是一種可以預(yù)防發(fā)生受傷的方法，但是這是一種通常的方法。在泰國(guó)目前的有關(guān)勞動(dòng)法律，規(guī)定禁止工作人員抬、舉、背、扛、頂超過(guò)50公斤重的東西。
上述的重量規(guī)定是為一般人員規(guī)定的，但是人的個(gè)人性能如強(qiáng)壯性、彈性、忍耐性等有所不同，所以，工作人員要隨時(shí)評(píng)估自己的能力，評(píng)估所操作的工作是否超過(guò)自己的負(fù)荷能力。
2.反復(fù)的工作，有些工作雖然不必使用太多的力量，但是如果必須反復(fù)多次操作，也會(huì)造成發(fā)生受傷癥狀的。如果將人體的肌筋組織比如橡皮帶，當(dāng)經(jīng)常被小力量反復(fù)拉著拉著，該橡皮帶也會(huì)爛會(huì)斷的。這種受傷癥狀通常發(fā)生在手指、手和手腕上，特別是操作電腦的人員、裁縫衣服的人員等。要決定該工作有沒(méi)有問(wèn)題的簡(jiǎn)單原則就是以人的強(qiáng)壯因素為主。哪些工作必須反復(fù)操作而該工作的重量負(fù)荷超過(guò)操作人員最高能力負(fù)荷的30%造成受傷的機(jī)會(huì)就相當(dāng)高的。
在實(shí)際的操作上，當(dāng)覺(jué)得疲倦和酸痛，就可以用上述癥狀來(lái)提醒該工作人員不要勉強(qiáng)，而應(yīng)該稍微改換去做其他工作。我們可以自我觀察，在次日的疲倦和酸痛癥狀是否已經(jīng)消失，如果癥狀還在，就表示該工作是反復(fù)的工作，
3.不確當(dāng)?shù)淖藙?shì)(awkwardpostures)，我們?cè)囈辉嚕?qǐng)直立，雙臂靠著身軀，手掌轉(zhuǎn)向前方。這是正常的姿勢(shì)，是人體關(guān)節(jié)位于適當(dāng)狀態(tài)的姿勢(shì)，如果某一關(guān)節(jié)的角度從正常的姿勢(shì)偏出15度，該關(guān)節(jié)將被壓，而關(guān)節(jié)對(duì)面的筋腱和肌肉將被伸展。
簡(jiǎn)單試一試，背直坐著，頸部下俯（下巴靠胸），停留一段時(shí)間，將開(kāi)始覺(jué)得酸痛，特別是頸骨的后面部位。
其他不確當(dāng)姿勢(shì)的例子，如：舉手臂或伸展手臂的角度超過(guò)15度、手心朝下或手腕翹起的角度超過(guò)10度、俯身或扭背的角度超過(guò)20度等等。
工作場(chǎng)地的布置，必須能夠防止發(fā)生不確當(dāng)?shù)淖藙?shì)，例如：調(diào)整電腦屏幕的高度位于確當(dāng)?shù)奈恢茫灰停驗(yàn)樘停捅仨毥?jīng)常附下頸部。
4.長(zhǎng)時(shí)間停留在某一個(gè)姿勢(shì)上，雖然已按照上述第3項(xiàng)布置了確當(dāng)?shù)淖藙?shì)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間停留在某一個(gè)姿勢(shì)上，人體的肌筋組織也同樣會(huì)受到傷害。舉一個(gè)例子就是坐的姿勢(shì)，雖然坐的姿勢(shì)已確當(dāng)，但如果長(zhǎng)時(shí)間那樣坐著，滋養(yǎng)背部的血也會(huì)減少，肌肉和各種人體組織缺乏彈性，所以也就會(huì)容易受傷。
工作人員應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間停留在某一個(gè)姿勢(shì)上，例如：不應(yīng)該坐或站著超過(guò)2個(gè)小時(shí)，在操作電腦每半個(gè)小時(shí)應(yīng)該變換姿勢(shì)，頭部上仰下俯，頸部向左右轉(zhuǎn)。
5.下壓的力量，是由身體、工作場(chǎng)地的設(shè)備工具等的重量對(duì)人體造成下壓力量。下壓力量對(duì)人體的組織如皮膚、肌肉、筋腱、血管、神經(jīng)造成影響，被下壓的部位將缺血，使人體組織損壞和受傷。下壓的力量是由2個(gè)因素而定，即重量或下壓的力量和被下壓的面積。例如：腳部被下壓的力量是由體重和腳掌的面積而定，如果體重很重而腳掌面積小（腳形小），腳部被下壓的力量就很大。或者，拿鉗子操作工作，手掌拇指部位長(zhǎng)時(shí)間受到下壓力量，使手掌和手指的神經(jīng)被下壓而麻木。
減輕下壓力量的簡(jiǎn)單方法就是增加接觸的面積，例如：穿軟鞋底的鞋子，使下壓的力量擴(kuò)散至整個(gè)腳掌的部位。設(shè)計(jì)一種緊貼著手掌和手指的工具，以便降低下壓力量。
6.震動(dòng)力，有某些工具的震動(dòng)力很大，例如：鉆挖路設(shè)備的震動(dòng)力，其周率是每秒鐘120-200周，這對(duì)手的血管和神經(jīng)造成影響，有可能造成指尖缺血而癱瘓。機(jī)器的震動(dòng)力，其周率是每秒鐘20周，能夠造成脊椎骨衰化，駕駛卡車(chē)和拖拉車(chē)的駕駛員通常會(huì)發(fā)生上述癥狀，因?yàn)榭ㄜ?chē)和拖拉車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)是安置在駕駛者的座位下，所以震動(dòng)力經(jīng)常被傳送到駕駛者的脊椎骨，使脊椎骨受到影響，脊椎骨組織里面的水分被排出，脊椎骨將失去彈性和衰化，所以該駕駛員會(huì)經(jīng)常背痛。
減輕震動(dòng)力的簡(jiǎn)單方法是用柔軟的東西來(lái)減輕震動(dòng)力，例如：在操作鉆挖路設(shè)備時(shí)應(yīng)該穿戴厚手套；卡車(chē)駕駛員的座位上應(yīng)該墊著柔軟和厚的坐墊，以便減輕對(duì)脊椎骨的震動(dòng)力。
7.溫度過(guò)高，在溫度高的地方工作，例如：露天或礦井里。由于溫度過(guò)高，對(duì)身體造成2方面的影響，即：使肌肉容易疲勞，以及中風(fēng)，失去知覺(jué)。預(yù)防的方法是使用預(yù)防設(shè)備，不讓熱氣直接傳到身體，例如：穿戴容易散發(fā)熱氣的帽子，可以防止陽(yáng)光直接照到頭部。在高溫的地方工作，穿著容易散發(fā)熱氣的衣服和經(jīng)常喝水，可以散發(fā)體內(nèi)的熱氣。
上述7項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素都是可以預(yù)防的，俗語(yǔ)說(shuō)：“防患未然”，“有備無(wú)患”。如果有適當(dāng)?shù)念A(yù)防，工作人員將不會(huì)受傷，他們將過(guò)著安樂(lè)的生活。