安全文化網 m.zltai.com 　　疲勞駕駛是指駕駛員每天駕駛車輛超過8個小時，從事公路運輸的駕駛人一次連續駕駛車輛超過3個小時，或者從事其他勞動，體力消耗過大，或者睡眠不足，以致行車中困倦瞌睡、四肢無力，不能及時發現和準確處理路面上的交通情況。
　　
　　據統計資料表明，因疲勞駕駛造成的重大交通死亡事故，有60%以上是因睡眠不足3.5小時引發的。
　　
　　為了防止因疲勞駕駛造成交通事故，駕駛員每次連續行車的時間不能太長。有關專家提示，駕駛員每天的行車時間不宜超過8小時，每次連續駕駛車輛兩個小時后應該停車休息一下。其次，睡眠是消除疲勞的最有效方法。因為人在睡眠時，大腦不接受外界的刺激，中樞神經系統處于休息狀態，并能迅速補充新的能量。
　　
　　因此，保證駕駛員有充足的睡眠是安全行車的重要條件之一。 安全文化網 m.zltai.com