澳大利亞教授蓋里爾研究了105次墜機事件及2000多名幸存者的受訪記錄，總結出了6條自救方法：

　　1.與家人坐在一起

　　“如果你與家人一道旅行，應該堅持不讓航空公司將你們分開，因為如果你們坐在機艙里的不同地方，在逃生前，你們總想先團聚，而這是很危險的。”

　　2.學會解安全帶

　　“當你要解開安全帶時，會下意識地想到解開汽車上安全帶的方法，你會去按按鈕，但在飛機上，你需要打開插銷。如果你不能解開安全帶，逃生的機會就很渺茫了。”

　　3.距離逃生口近

　　“幸存者在逃生時要走的平均距離約為7排座位，所以，你可以選擇在這個范圍內就座。你還要數一下距離最近的兩個逃生口有多少排座位，以便在黑暗中也能找到出口。為什么還要再選一個逃生口呢？因為距離你最近的逃生口不一定可用。靠通道座位可以使你更快地進入通道。”

　　4.背朝飛行方向

　　如果飛機的座位都是面向后的，乘客會更加安全。

　　5.隨身帶防煙頭罩

　　如果你能從沖撞中幸存，下面要面對的就是大火和煙霧。蓋里爾在旅行時會帶上一個防煙頭罩，但他警告說：“如果你也想帶上這樣的用具，就需要學會如何使用，否則會為戴上它而浪費時間。”

　　6.聽乘務員講解

　　登機后要認真聽取乘務員的講解，閱讀安全條例。在發生墜機前，按照乘務員的指示采取防沖擊姿勢：小腿盡量向后收，超過膝蓋垂線以內；頭部向前傾，盡量貼近膝蓋，這樣可以減少被撞昏的風險。