一、 生物節律

    生物節律一詞，代表人體內的生理——生物循環。生物節律，是指人的體力、情緒和智力的周期循環。科學家對人體研究結果表明，人的體力循環周期為23天，情緒循環周期為28天，智力循環周期為33天。這三個近似月周期的循環，統稱為生物節律，在每一周期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。

    生物節律理論認為，這些循環從人出生的那時刻開始，就分別按各自的周期循環變化，首先進入高潮期，然后經過臨界日變換為低潮期，按正弦曲線的規律持續不斷地變化，一直到生命結束為止。當這些循環處于高潮期，人們的行為處于最佳狀態，體力旺盛，情緒高昂、智力開闊；當循環處于低潮期，體力衰減，耐力下降，情緒低落、心神不寧，反應遲鈍，智力抑制，工作效率低。特別是臨界期，體內生理變化劇烈，各器官協調機能下降，容易發生錯誤行為。

    二、 生物節律對安全行車的影響

    生物節律理論提出，人的行為受循環變化的影響，所以交通事故與生物節律有關。1981年，我國對重慶、西安和上海等地汽車運輸公司和公共交通公司近幾年發生的490起重大交通事故，進行生物節律分析，結果表明，有72%發生在臨界日。一些國家的交通安全工程師，早已開始應用生物節律理論來研究如何預防交通事故的問題，每當臨界日來到之前，研究者就向駕駛員發出警告，提醒他們在臨界日注意安全或安排他們從事一些輕松的工作。從一些實驗的結果表明，這些措施的確有助于減少交通事故。

    然而，人們對生物節律理論有著廣泛爭議，爭議的焦點就是生物節律理論目前還缺乏充分的科學論據。總之，生物節律理論給我們這樣有益的啟示，駕駛員行為變化是有規律的，只要掌握這些規律，采取有效的措施，交通事故多少是可以得到一些控制的。

    三、 生物節律的計算方法

    以陽歷為準，算出周歲天數（365×周歲數），閏年比平年多的天數（四年一閏，閏年二月份多一天，因此閏年天數為：周歲數/4取整）和周歲生日距計算的天數，取三者之和，再分別除以三個周期天數，其余數便是周期中的節律位置。