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　　俗話常說：春困秋乏夏打盹。春天到了，初春的陽光，格外柔和，加之春風吹得人心醉。人們禁不住地要閉上雙眼，享受“春”的沐浴。這正是人們所感覺到的“春困”。可要是這“春困”被帶到工作崗位上，精神萎靡不振，精力不集中，必將給安全生產帶來麻煩，導致事故的發生。因此對于“春困”不可小視，要想方設法渡過“春困”難關，確保安全生產。

　　要養成良好的作息習慣，最好是早睡早起，不可隨意“開夜車”。對于“三班倒”的崗位工人，應特別注意倒時差，不應該多睡，否則會越睡越困；在飲食方面，要清淡適量。進食過量且油膩所造成的飽脹感會使人困乏。多吃一些含鉀的水果，例如橙子、蘋果等，防上人體內含鉀量過低，分散人的注意力，周身酸軟無力。另外，在上班前最好不要大量食用牛奶、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。如果實在覺得很困的話，不妨喝些清淡的香茶，用冷水洗臉、活動活動肢體都是些不錯的辦法。

　　如果不能有效地防止“春困”，跟著感覺走，隨意浪費休息時間，休息沒有時間作保證，再加上初春氣候和環境的影響，“春眠不覺曉”的情況就會出現。這一“不覺”，就可能是一個瞌睡，一個迷糊，或是一個“白日夢”， 而事故往往就會在這時發生。所以，“春困”要引起高度重視，特別是煤礦企業，要謹防“春困癥”。為了自己、家庭、單位、社會，請礦工朋友們注意安全，別讓“春困”誤了你的安全。

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