一位特別注意衛生的女孩子給我打電話訴苦說，天天鹽水漱口、餐餐飯后刷牙結果還總是口腔潰瘍。這話讓我又聯想起了另一位年輕媽媽的苦惱，為了孩子的健康，她的家里總是一塵不染，飲水必飲純凈水，吃東西必先用洗滌劑消毒，但是孩子仍然是小病不斷。這是為什么呢？一位相熟的專家告訴我，有時候，還是不要太干凈。
　　
　　比如說，那位女孩兒有用鹽水漱口的習慣，認為鹽水能起到消毒、殺菌的作用。殊不知，口腔醫學研究表明，不論是用清水、還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數量都是有效的，而且兩者的作用沒有多大差異。有趣的倒是，用鹽水漱口20分鐘后，口腔內的細菌數量開始恢復，1個小時后便可恢復到漱口前的水平；而用清水漱口后，雖然僅過10分鐘細菌便開始恢復，卻要過85分鐘后才恢復到初始水平。原因很簡單，當鹽水將口腔中的細菌消滅掉的同時，也將起著防御危害作用的口腔粘膜破壞了。
　　
??眼下社會的時尚便是不顧一切地追求潔凈�？諝獠缓茫�到氧吧去吸氧；水質不合格，有純凈水、離子水；講衛生，有無數種殺菌清潔劑晃花你的眼。干凈是干凈了，但也正應了中國的一句古話“水至清則無魚”，這種過分的潔凈實際上已經影響到了我們的健康。人人都知道，一個人打出生起，就已經生存于一個充滿細菌的世界里了，一個人所攜帶的細菌總重量約為1271克，有400～500種。雖然這些細菌有無害、有害和有益之分，但絕大多數是有益菌群，正是因為有了這些有益菌群的存在，人類才能與有害細菌抗衡，限制有害細菌的繁殖。如果不分青紅皂白將它們統統“殺死”，就會人為地破壞了它們的平衡，從而使有害細菌變異為任何抗生素都無能為力的細菌。據報道，英國倫敦癌癥研究所的科學家調查發現，現代人患血癌的機會，比80年前上升了10倍。原因就是因為現代家庭太過干凈，使得孩子們無法接觸到細菌，以訓練身體的免疫系統。為了使兒童身體健康，專家建議應該為他們注射細菌疫苗，以代替有害菌群來為人們所用；或者干脆將初生嬰兒放在不太干凈的生活環境中，以鍛煉他們的免疫系統。
　　
??記得小時候，和泥巴過家家、爬樹上房、趴在地上玩打仗是孩子們最愛的游戲，雖然個個臟得像小泥猴，但也個個都結實茁壯地長到了現在。對比起來，那些要通過注射細菌疫苗來鍛煉免疫力的孩子們，是不是有些可憐？